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Einen Boxsack aufhängen

Einen Boxsack aufhängen

Einen Boxsack aufhängen

Einen Boxsack aufhängen

Wie lässt sich ein Boxsack aufhängen?

Man kann den Boxsack mit Schwerlasthaken an der Decke aufhängen. Es gibt Wandhalterungen mit Wandabstand, die man zur Befestigung des Boxsacks anschrauben kann. Eine Alternative sind Ketten, mit denen sich hohe Decken "verkürzen" oder Boxsäcke an Balken sicher aufhängen lassen.

Mit einem Schwerlasthaken aufhängen

Für die Aufhängung an der Decke

An einer stabilen Zimmerdecke kann man den Boxsack mit einem Schwerlasthaken völlig sicher aufhängen. Der robuste Haken mit Sicherheitskarabiner hat nach der Montage mit vier Schrauben eine so hohe Traglast, dass man sich um die Aufhängung des Sandsackes keine Gedanken machen braucht. Vor der Befestigung sollte man prüfen, ob die Decke für das punktuell belastende Gewicht des Boxsacks geeignet ist.

Mit einem Boxsackhalter aufhängen

Wandmontage mit ausreichend Bewegungsfreiheit

Eine weitere Variante, um einen Boxsack aufzuhängen, ist ein Wandhalter für Boxsäcke. Hierbei handelt es sich um eine stabile Boxsackhalterung, die fest an die Wand geschraubt wird. Durch den Wandabstand ist es problemlos möglich, am Boxsack zu trainieren und sich dabei nicht eingeengt zu fühlen. Wichtig: Damit die Aufhängung auch bei Schwingungen hält, muss sie bombenfest an einer stabilen Wand montiert werden.

Mit Ketten aufhängen

An Holzbalken oder Stahlträgern aufhängen

An Stahlträgern, dicken Ästen Outdoor oder an Holzbalken kann man den Boxsack mit Ketten aufhängen. Ein großer Vorteil sind die robust verschweißten Kettenaufhänger auch dann, wenn man aufgrund der hohen Zimmerdecke eine Verlängerung benötigt. Durch die 4 Stränge erfolgt eine optimale Gewichtsverteilung und der Boxsack hängt gerade. Der obere Karabiner dient der Aufhängung, die vier Karabiner werden am Boxsack befestigt.

Einen Boxsack aufhängen

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Tipp: Vorsicht bei abgehängten Decken und Rigipswänden - sie halten keinen Boxsack

In vielen Häusern und Wohnungen kann die Aufhängung von Boxsäcken zu einer echten Herausforderung werden. Rigips- und Holzwände, aber auch ältere Steindecken sind kein optimaler Untergrund für schwere Lasten. Auch wenn der Boxsack nach der Montage hält, sollte man bedenken, dass er beim Training in Schwingung kommt und eine nicht zu unterschätzende Zugkraft entwickelt. Hier könnte die Halterung einfach herausbrechen.

Häufig gestellte Fragen

Was tun, wenn der Boxsack nicht richtig hält?

In diesem Fall ist die Suche nach der Ursache und nach einer Alternative ratsam. Ein nicht ordentlich befestigter Boxsack ist ein Risiko, da er sich im Training lösen und zum Geschoss werden - oder einem auf den Kopf fallen kann.

Kann ich einen Boxsack auch im Türrahmen aufhängen?

Es gibt spezielle Halterungen zur temporären Befestigung von Boxsäcken in der Tür. Allerdings sollte man hier genau abwägen, ob sich die geöffnete Tür als Trainingsort eignet. Mit Kleinkindern oder Tieren im Haus ist ein Boxsack in der Tür ein Risiko.

Auf welcher Höhe sollte ein Boxsack hängen?

Die Oberkante des Boxsacks sollte 10 cm über dem Kopf des Boxers enden. Um richtig zu trainieren, darf der Boxsack weder zu hoch noch zu tief hängen. Die Aufhänghöhe kann bei Deckenbefestigungen durch Ketten zur Verlängerung nach Bedarf verändert werden.

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